Terapias y remedios naturales

Homeopatía, fitoterapia, acupuntura, terapias manuales Hasta ahora desprestigiadas, las medicinas llamadas alternativas tienen cada vez más adeptos. ¿La eficacia de los métodos alternativos es real o responde a un simple efecto placebo? Zoom sobre un fenómeno en pleno auge.

El “ronroneo” de los gatos es bueno para la salud

El estrés, el insomnio o la ansiedad pueden tratarse sin necesidad de medicamentos. ¿Cómo? Mediante al ronroneo de los gatos, cuyos beneficios terapéuticos los expertos en animales no se cansan de señalar.
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La gemoterapia o los poderes curativos de los cristales y gemas

Tal como lo dice el nombre, la gemoterapia es el arte de curar a través de las propiedades que manifiestan algunos minerales cristalizados y gemas, también conocidos como piedras semipreciosas. No solo nos hacen sentir bien por su belleza, su solo contacto nos reconforta, armoniza y protege,...
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La fangoterapia: beneficios de los baños de barro

Elementos tan simples como la tierra y el agua nos pueden brindar beneficios tanto para la salud como para la belleza. Las envolturas de barro tienen cualidades purificantes y remineralizantes, regulan la temperatura corporal y estimulan la circulación, entre otras virtudes.
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Cromoterapia, el poder curativo de los colores

La cromoterapia es un método de armonización y de ayuda a la curación de ciertos trastornos, físicos y emocionales, mediante el uso de los colores y basándose en que los órganos sensoriales, entre ellos la vista, influyen muy directamente en la mente y el cuerpo. Reúne aportaciones de la...
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Mascotas, beneficiosas para la mente

Tener una mascota es bueno para el cuerpo y la mente. Perros, gatos o peces reducen el estrés y protegen la salud. Estos animales, pequeños o grandes, pueden incluso servir de terapia en determinados problemas psicológicos. Descubre los beneficios de convivir entre pelos, plumas o escamas.
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Método Feldenkrais. El bienestar a través del movimiento consciente

Gracias a una profunda comprensión de la neurofisiología, la biomecánica y la plasticidad del cerebro, el Método Feldenkrais -creado por el científico Moshé Feldenkrais en los años 50- ayuda a corregir las malas posturas, confiere libertad y gracia al movimiento y alivia el dolor. Pero su...
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Todo sobre la aromaterapia

La aromaterapia es una rama de la fitoterapia que utiliza los aceites esenciales de algunas plantas, especialmente estimulantes por su alta concentración en substancias activas, con fines terapéuticos tanto para la salud física como la anímica. Su éxito es debido a la conexión del olfato con el...
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La Técnica de Alexander. La conquista del equilibrio integral

Corrige los malos hábitos en las posturas y los movimientos cotidianos y tanto tu cuerpo como tu mente recuperarán la vitalidad perdida.
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El canto como terapia

Cantar es inherente a la expresión humana desde el inicio de los tiempos. Numerosos estudios han demostrado que es saludable y tiene muchos beneficios, aun cuando no se disponga de ningún conocimiento sobre técnicas de canto.
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Woody Allen: las virtudes terapéuticas de sus películas

¿Y si dejamos el diván del psicoanalista por una butaca de cine, aunque más no sea por la duración de una película? Eric Vartzbed, doctor en Psicología y experto cinéfilo nos habla de las películas de Woody Allen y de cómo el cine puede ayudarnos al autoconocimiento y el cambio.
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Las flores de Bach

Las flores de Bach, que deben su nombre a un médico galés llamado Edward Bach, suponen una interesante alternativa o complemento de otros tratamientos para gran diversidad de trastornos y dolencias. Se trata de la toma periódica de un preparado a base de flores con el fin de utilizar sus...
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Musicoterapia: el método Tomatis

Dentro de las terapias de la música, el método Tomatis se usa para corregir o reconducir problemas relacionadas con el lenguaje, la comunicación, e incluso las relaciones, a través de la optimización de la escucha y la voz. Esto se hace mediante la audición de ciertas frecuencias a las que el...
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Fish spa o ictioterapia

Últimamente se ha dado a conocer este tratamiento en algunos spa, centros de estética o locales específicos para ello. También se conoce como Doctor Fish. Se trata de un tratamiento para limpiar y ayudar regenerar la piel a través de unos peces que se alimentan de la piel muerta.
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La arteterapia

La arteterapia es el cuidado o tratamiento de conflictos o inquietudes psicológicas mediante el uso del proceso creativo de diversas disciplinas artísticas. Se aplica cada vez más en áreas como la rehabilitación, la educación y la salud mental, aunque también es muy bien acogida para acrecentar...
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Beneficios de la hidroterapia

La hidroterapia es la cura y prevención para la salud por el uso del agua aplicada exteriormente. El efecto sobre el organismo estriba en la reacción de éste para regular la propia temperatura mediante el frío y el calor. El agua es el vehículo más perfecto para ello, además de ser muy...
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Terapia de la risa

También llamada risoterapia, dentro de la amplia gama de todos los métodos de crecimiento personal, es una disciplina basada en la dinámica de grupos que mediante distintas técnicas nos dispone física y emocionalmente para reír. El estado emocional y el perceptivo pueden ser transformados gracias...
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Lo esencial sobre la gravitoterapia

La gravitoterapia es un método más de los muchos que hay para ayudarnos a preservar el estado de salud y mejorarlo. Constituye un excelente sistema de mantenimiento y recuperación funcional al simular la ausencia de peso y oponerse a la compresión gravitacional diaria que soporta el ser humano...
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Las psicoterapias como mediación corporal

Si bien la psicoterapia cura los males de la mente, también puede actuar como intermediaria del cuerpo. La sofrología, la reflexología, la hidroterapia… existen diversos métodos para modificar la relación con el cuerpo.
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La moda de la medicina alternativa

Aunque haya sido desprestigiada anteriormente, la medicina denominada como alternativa tiene en la actualidad cada vez más adeptos, al igual que ciertos hospitales. Se trata de un fenómeno que va en aumento.
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