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Terapias y remedios naturales

Homeopatía, fitoterapia, acupuntura, terapias manuales… Hasta ahora desprestigiadas, las medicinas llamadas alternativas tienen cada vez más adeptos. ¿La eficacia de los métodos alternativos es real o responde a un simple efecto placebo? Zoom sobre un fenómeno en pleno auge.

  • Terapia de la risa

    Terapia de la risa

    También llamada risoterapia, dentro de la amplia gama de todos los métodos de crecimiento personal, es una disciplina basada en la dinámica de grupos que mediante distintas técnicas nos dispone física y emocionalmente para reír. El estado emocional y el perceptivo pueden ser transformados gracias...
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  • Lo esencial sobre la gravitoterapia

    Lo esencial sobre la gravitoterapia

    La gravitoterapia es un método más de los muchos que hay para ayudarnos a preservar el estado de salud y mejorarlo. Constituye un excelente sistema de mantenimiento y recuperación funcional al simular la ausencia de peso y oponerse a la compresión gravitacional diaria que soporta el ser humano...
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  • La moda de la medicina alternativa

    La moda de la medicina alternativa

    Aunque haya sido desprestigiada anteriormente, la medicina denominada como alternativa tiene en la actualidad cada vez más adeptos, al igual que ciertos hospitales. Se trata de un fenómeno que va en aumento.
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  • Las psicoterapias, mediación corporal

    Las psicoterapias como mediación corporal

    Si bien la psicoterapia cura los males de la mente, también puede actuar como intermediaria del cuerpo. La sofrología, la reflexología, la hidroterapia… existen diversos métodos para modificar la relación con el cuerpo.
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  • Beneficios de la hidroterapia

    Beneficios de la hidroterapia

    La hidroterapia es la cura y prevención para la salud por el uso del agua aplicada exteriormente. El efecto sobre el organismo estriba en la reacción de éste para regular la propia temperatura mediante el frío y el calor. El agua es el vehículo más perfecto para ello, además de ser muy...
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  • La arteterapia

    La arteterapia

    La arteterapia es el cuidado o tratamiento de conflictos o inquietudes psicológicas mediante el uso del proceso creativo de diversas disciplinas artísticas. Se aplica cada vez más en áreas como la rehabilitación, la educación y la salud mental, aunque también es muy bien acogida para acrecentar...
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  • Fish spa o ictioterapia

    Fish spa o ictioterapia

    Últimamente se ha dado a conocer este tratamiento en algunos spa, centros de estética o locales específicos para ello. También se conoce como Doctor Fish. Se trata de un tratamiento para limpiar y ayudar regenerar la piel a través de unos peces que se alimentan de la piel muerta.
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  • Musicoterapia: el método Tomatis

    Musicoterapia: el método Tomatis

    Dentro de las terapias de la música, el método Tomatis se usa para corregir o reconducir problemas relacionadas con el lenguaje, la comunicación, e incluso las relaciones, a través de la optimización de la escucha y la voz. Esto se hace mediante la audición de ciertas frecuencias a las que el...
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  • Las flores de Bach

    Las flores de Bach

    Las flores de Bach, que deben su nombre a un médico galés llamado Edward Bach, suponen una interesante alternativa o complemento de otros tratamientos para gran diversidad de trastornos y dolencias. Se trata de la toma periódica de un preparado a base de flores con el fin de utilizar sus...
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  • Las películas de Woody Allen: ¿una terapia?

    Woody Allen: las virtudes terapéuticas de sus películas

    ¿Y si dejamos el diván del psicoanalista por una butaca de cine, aunque más no sea por la duración de una película? Eric Vartzbed, doctor en Psicología y experto cinéfilo nos habla de las películas de Woody Allen y de cómo el cine puede ayudarnos al autoconocimiento y el cambio.
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  • El canto como terapia

    El canto como terapia

    Cantar es inherente a la expresión humana desde el inicio de los tiempos. Numerosos estudios han demostrado que es saludable y tiene muchos beneficios, aun cuando no se disponga de ningún conocimiento sobre técnicas de canto.
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  • La Técnica de Alexander

    La Técnica de Alexander. La conquista del equilibrio integral

    Corrige los malos hábitos en las posturas y los movimientos cotidianos y tanto tu cuerpo como tu mente recuperarán la vitalidad perdida.
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  • Todo sobre la aromaterapia

    Todo sobre la aromaterapia

    La aromaterapia es una rama de la fitoterapia que utiliza los aceites esenciales de algunas plantas, especialmente estimulantes por su alta concentración en substancias activas, con fines terapéuticos tanto para la salud física como la anímica. Su éxito es debido a la conexión del olfato con el...
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  • El método Feldenkrais

    Método Feldenkrais. El bienestar a través del movimiento consciente

    Gracias a una profunda comprensión de la neurofisiología, la biomecánica y la plasticidad del cerebro, el Método Feldenkrais -creado por el científico Moshé Feldenkrais en los años 50- ayuda a corregir las malas posturas, confiere libertad y gracia al movimiento y alivia el dolor. Pero su...
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  • Mascotas, buenas para la mente

    Mascotas, beneficiosas para la mente

    Tener una mascota es bueno para el cuerpo y la mente. Perros, gatos o peces reducen el estrés y protegen la salud. Estos animales, pequeños o grandes, pueden incluso servir de terapia en determinados problemas psicológicos. Descubre los beneficios de convivir entre pelos, plumas o escamas.
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  • Cromoterapia: cuando los colores curan

    Cromoterapia, el poder curativo de los colores

    La cromoterapia es un método de armonización y de ayuda a la curación de ciertos trastornos, físicos y emocionales, mediante el uso de los colores y basándose en que los órganos sensoriales, entre ellos la vista, influyen muy directamente en la mente y el cuerpo. Reúne aportaciones de la...
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  • Fangoterapia: indicaciones y beneficios

    La fangoterapia: beneficios de los baños de barro

    Elementos tan simples como la tierra y el agua nos pueden brindar beneficios tanto para la salud como para la belleza. Las envolturas de barro tienen cualidades purificantes y remineralizantes, regulan la temperatura corporal y estimulan la circulación, entre otras virtudes.
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  • La gemoterapia: ¿En qué consiste?

    La gemoterapia o los poderes curativos de los cristales y gemas

    Tal como lo dice el nombre, la gemoterapia es el arte de curar a través de las propiedades que manifiestan algunos minerales cristalizados y gemas, también conocidos como piedras semipreciosas. No solo nos hacen sentir bien por su belleza, su solo contacto nos reconforta, armoniza y protege,...
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  • Beneficios del ronroneo de los gatos

    El “ronroneo” de los gatos es bueno para la salud

    El estrés, el insomnio o la ansiedad pueden tratarse sin necesidad de medicamentos. ¿Cómo? Mediante al ronroneo de los gatos, cuyos beneficios terapéuticos los expertos en animales no se cansan de señalar.
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  • Beneficios de la luz

    Los beneficios de la luz

    La alternancia de día y noche ha marcado el ritmo de nuestras vidas desde el inicio de los tiempos. Nuestro cuerpo está hecho para vivir según este ritmo, también conocido como ritmo circadiano. La exposición prolongada y cotidiana a la luz del día es imprescindible para tener energía, disminuir...
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  • La risoterapia en pareja

    La risoterapia en pareja

    La risoterapia está actualmente extendida por todo el mundo, es frecuentemente realizada en forma de talleres o seminarios y ayuda a personas de todas las edades a fomentar su sentido del humor. Además tiene efectos positivos en la salud física y fisiológica. En la pareja la risa es fundamental...
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  • La equinoterapia

    La equinoterapia

    El caballo es un animal gregario y social y necesita de sus congéneres para su supervivencia y su bienestar físico y psicológico, tal como nosotros. A lo largo de la historia, siempre ha existido un estrecho vínculo provechoso para ambos. La equinoterapia es actualmente un tratamiento terapéutico...
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  • Remedios contra la fiebre

    Remedios para tratar la fiebre

    Si te lanzas a los medicamentos en cuanto notas que tienes fiebre, ¡este artículo es perfecto para ti! Como simple incremento de temperatura que es, la fiebre no constituye una enfermedad que deba tratarse, sino todo lo contrario, es un signo de que el cuerpo se defiende activamente contra un...
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  • ¿Qué es la bioquinergia?

    Dolor de espalda, fatiga, náuseas... ¿y si pruebas la bioquinergia?

    ¿Harto del dolor de espalda? ¿De las infecciones urinarias constantes? ¿Y si probaras la bioquinergia? Esta medicina alternativa, que combina la osteopatía, la fisioterapia y la medicina china, es un método que aún no ha llegado a nuestro país, pero que ¡promete poner fin a las tensiones con toda...
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  • ¿Qué son las plantas medicinales?

    Plantas medicinales: propiedades curativas

    Existen diversas definiciones de planta medicinal pero, para simplificar, el término designa una planta o extracto de una planta que posee sustancias denominadas principios activos, que pueden utilizarse con fines terapéuticos, sin efectos nocivos si se administran en las dosis recomendadas.
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  • Propiedades de la frutoterapia

    Este verano, refréscate y cuídate con la frutoterapia. La doctora Montse Folch nos da las claves

    El verano reduce el apetito. Decimos adiós a los pucheros, las sopas y los platos calientes buscando productos frescos o ensaladas que nos ayuden a combatir las altas temperaturas. Las rutinas cambian, se sale más y se come menos, muchas veces incluso el ajetreo del verano nos lleva a descuidar...
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  • El limón: remedio natural

    El limón: remedio natural y multiusos

    En la gran mayoría de ocasiones cuidarnos es mucho más fácil de lo que pensamos, tanto que un simple limón puede ser la solución a todos nuestros problemas. Esta fruta oriental asentada en todo el mundo, es capaz de prevenir más de ciento cincuenta enfermedades, sirve como producto de belleza y...
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  • Oligoelementos: tratamiento de invierno

    Oligoelementos: tratamiento de invierno

    Para combatir los problemas del invierno, ¡tomad oligoelementos! Optimizan las defensas del organismo, facilitan la curación y previenen los bajones. Estos oligoelementos son aliados contra el moqueo y otros pequeños problemas del invierno. Gracias a unos sencillos gestos, quedaréis cubiertos…...
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  • Remedios caseros con plantas

    Remedios caseros con plantas

    La eficacia de los fármacos no se puede negar, pero también es cierto que con frecuencia se abusa de ellos. Es posible encontrar una alternativa natural a muchos de esos fármacos, mediante plantas medicinales de efectos terapéuticos variados. Te hemos preparado una selección de seis remedios...
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  • Activos cosméticos a la taza

    Activos cosméticos a la taza

    Para desayunar, para relajarnos o simplemente para refrescarnos. El café, el té, el cacao, la manzanilla, la lavanda o la horchata son productos a la taza que nos acompañan en nuestro día a día a lo largo del año. Conocemos sus beneficios para el...
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