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Gimnasias suaves

Gimnasias energéticas

Las gimnasias energéticas son una disciplina que mantiene el cuerpo en forma porque regulan las funciones del organismo, reducen el estrés y ayudan a curar lesiones y enfermedades, proporcionándonos una sensación de bienestar muy distinta a la que aporta la práctica de ejercicio típica de la sociedad occidental.

  • Chi Kung, respiración y energía

    Chi Kung, respiración y energía

    El Chi Kung (o “Qi Gong”) es un sistema de ejercicios sencillos y suaves que estimulan la energía vital del cuerpo. Procede de la antigua China y hasta hace poco sólo era accesible a muy pocas personas.
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  • Tai chi, la gimnasia energética china

    Tai chi, la gimnasia energética china

    El Tai chi («Supremo insuperable» o, en sentido figurado, «Cosmos»), es anterior al taoísmo chino, aunque están estrechamente relacionados.
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  • La danza energética

    La danza energética

    La danza energética de los chakras es un ameno y dinámico método de trabajo corporal que consiste en una serie de estiramientos, movimientos rítmicos con música y algunas técnicas de relajación que se practican con el fin de movilizar cada uno de estos siente centros de control y distribución de...
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  • Libera tu energía vital con el Qi Gong

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    El Qi Gong es mucho más que hacer movimientos lentos en un jardín público. Esta gimnasia de origen chino es un verdadero secreto de salud, capaz de satisfacer la necesidad de vitalidad y descanso de cualquiera. Las claves de una buena práctica, de la mano de Ke Wen, fundadora del centro “Temps du...
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    Parkinson: Beneficios del Tai Chi

    El Tai Chi es una disciplina que se basa en la realización de una secuencia de movimientos lentos coordinados con la respiración denominados figuras. Las personas afectadas por la enfermedad de Parkinson padecen una serie de sintomatologías que repercuten en la motricidad y que pueden mejorar con...
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